レガーミの料理で健康

週末に作った料理レシピ紹介(失敗しないコツ!美味しくなるポイント!付き)、使った食材の健康・栄養効果について紹介するブログです。

2019-03-31から1日間の記事一覧

簡単おつまみ、ピリ辛きゅうり!旨辛副菜レシピ

皆んな良く作っている、 ピリ辛きゅうりを紹介しまーす(◍•ᴗ•◍) 今回は、火は使いません!! ピリ辛タレを作って、漬け込むだけ!✧⁺⸜(●˙▾˙●)⸝⁺✧ 簡単なんで、煮込み系の料理をしながら片手間で作れますよ(o'∀')b 私が作った時は、お鍋を作りながら片手間で作…

酢豚風ヘルシーなささみの甘酢炒め ~豚じゃないよ鶏だよ~

こんにちはー(^O^) 今回は、なんかさっぱりした物が食べたいけど、主役の一品になる料理を作ろうと思い、 ささみの甘酢炒めを作ってみました。 本当は、酢豚を作ろうと思ったのですが。 揚げるのがめんどくさかったので、 ササミと野菜を焼いてから、 …